🏃 Carrera · 11 de julio de 2018, 08:37
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds between houses and fields, surrounded by the greenery of trees. A river and hills are visible in the distance, and the light is soft and gentle. A few sections are on a gravel path, and the rest is asphalt.
- Distancia
- 14,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 03 min
- Desnivel positivo
- 80 m
- Descenso
- 65 m
- Punto más alto
- 433 m
- Velocidad media
- 13,3 km/h
- Velocidad máx.
- 19,8 km/h
- FC media
- 170 bpm
- FC máx.
- 183 bpm
- Calorías
- 1035 kcal
Perfil de altitud
410 m420 m430 m440 m
Del reloj
- Training Effect
- 5,0 / 0,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 44 min
- FC en reposo
- 45 bpm
- Estrés
- 17 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4