🏃 Corsa · 11 luglio 2018, 08:37
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds between houses and fields, surrounded by the greenery of trees. A river and hills are visible in the distance, and the light is soft and gentle. A few sections are on a gravel path, and the rest is asphalt.
- Distanza
- 14,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 03 min
- Dislivello positivo
- 80 m
- Discesa
- 65 m
- Punto più alto
- 433 m
- Velocità media
- 13,3 km/h
- Velocità max
- 19,8 km/h
- FC media
- 170 bpm
- FC max
- 183 bpm
- Calorie
- 1035 kcal
Profilo altimetrico
410 m420 m430 m440 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 5,0 / 0,2 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 2,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 44 min
- FC a riposo
- 45 bpm
- Stress
- 17 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4