🏃 Carrera · 21 de julio de 2018, 12:30
SwissAlpina T29 race!!! 2nd M30 and 6th overall
I ran in the SwissAlpina T29 race, with the start and finish in Sankt Moritz. The route went through Pontresina, with views of the surrounding peaks from Crast'Ota. Along the way was the Unterer Schafberg refuge, and the route included the Fuorcla da la Chamanna pass and the Munt da la Bês-cha summit. We covered 28 km with a descent of 1784 m.
- Distancia
- 27,8 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 46 min
- Desnivel positivo
- 1656 m
- Descenso
- 1784 m
- Punto más alto
- 2727 m
- Velocidad media
- 7,2 km/h
- Velocidad máx.
- 32,4 km/h
- FC media
- 157 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Calorías
- 2626 kcal
Perfil de altitud
1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m
Del reloj
- Training Effect
- 5,0 / 2,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 12,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 20 min
- FC en reposo
- 50 bpm
- Estrés
- 35 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4