7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🏃 Bieg · 21 lipca 2018, 12:30

SwissAlpina T29 race!!! 2nd M30 and 6th overall

Bieg w ramach SwissAlpina T29 race, start i meta w Sankt Moritz. Trasa biegła przez Pontresina, z widokiem na okoliczne szczyty z punktu Crast'Ota. Po drodze było schronisko Unterer Schafberg, a na trasie znajdowała się przełęcz Fuorcla da la Chamanna i szczyt Munt da la Bês-cha. Pokonano 28 km ze zjazdem 1784 m.

Dystans
27,8 km
Czas ruchu
3 h 46 min
Przewyższenie
1656 m
Zjazd
1784 m
Najwyżej
2727 m
Śr. prędkość
7,2 km/h
Maks. prędkość
32,4 km/h
Śr. tętno
157 bpm
Maks. tętno
177 bpm
Kalorie
2626 kcal
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m
029,0 km

Z zegarka

Training Effect
5,0 / 2,1
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
12,6 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
6 h 20 min
Tętno spocz.
50 bpm
Stres
35
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Salomon Speedcross 4