🏃 Carrera · 27 de julio de 2018, 08:02
Hot!!!
Morning runs around Zurich. The trail winds between cornfields, and the sun is shining brightly. The route led downhill, with a 174-meter descent over 12 kilometers.
- Distancia
- 12,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 00 min
- Desnivel positivo
- 193 m
- Descenso
- 174 m
- Punto más alto
- 520 m
- Velocidad media
- 11,8 km/h
- Velocidad máx.
- 20,5 km/h
- FC media
- 158 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Calorías
- 905 kcal
Perfil de altitud
450 m500 m
Del reloj
- Training Effect
- 4,1 / 0,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 31 min
- FC en reposo
- 47 bpm
- Estrés
- 25 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4