🏃 Corsa · 27 luglio 2018, 08:02
Hot!!!
Morning runs around Zurich. The trail winds between cornfields, and the sun is shining brightly. The route led downhill, with a 174-meter descent over 12 kilometers.
- Distanza
- 12,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 00 min
- Dislivello positivo
- 193 m
- Discesa
- 174 m
- Punto più alto
- 520 m
- Velocità media
- 11,8 km/h
- Velocità max
- 20,5 km/h
- FC media
- 158 bpm
- FC max
- 172 bpm
- Calorie
- 905 kcal
Profilo altimetrico
450 m500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,1 / 0,5 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 31 min
- FC a riposo
- 47 bpm
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4