🏃 Course · 27 juillet 2018, 08:02
Hot!!!
Morning runs around Zurich. The trail winds between cornfields, and the sun is shining brightly. The route led downhill, with a 174-meter descent over 12 kilometers.
- Distance
- 12,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 00 min
- Dénivelé positif
- 193 m
- Descente
- 174 m
- Point culminant
- 520 m
- Vitesse moy.
- 11,8 km/h
- Vitesse max.
- 20,5 km/h
- FC moy.
- 158 bpm
- FC max.
- 172 bpm
- Calories
- 905 kcal
Profil altimétrique
450 m500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,1 / 0,5 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 31 min
- FC au repos
- 47 bpm
- Stress
- 25 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4