🏃 Corrida · 27 de julho de 2018, 08:02
Hot!!!
Morning runs around Zurich. The trail winds between cornfields, and the sun is shining brightly. The route led downhill, with a 174-meter descent over 12 kilometers.
- Distância
- 12,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 00 min
- Ganho de elevação
- 193 m
- Descida
- 174 m
- Ponto mais alto
- 520 m
- Velocidade média
- 11,8 km/h
- Velocidade máx.
- 20,5 km/h
- FC média
- 158 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Calorias
- 905 kcal
Perfil de altitude
450 m500 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,1 / 0,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 31 min
- FC em repouso
- 47 bpm
- Stress
- 25 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4