🏃 Carrera · 3 de agosto de 2018, 19:23
Ice ice baby!
Evening run around Zurich. A concrete path, surrounded by tall cornfields, bathed in the light of the setting sun. The route led through several fields, with a total elevation gain of nearly 170 meters, over a distance of 12 km.
- Distancia
- 12,0 km
- Tiempo en movimiento
- 58 min
- Desnivel positivo
- 173 m
- Descenso
- 167 m
- Punto más alto
- 519 m
- Velocidad media
- 12,3 km/h
- Velocidad máx.
- 20,9 km/h
- FC media
- 158 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorías
- 869 kcal
Perfil de altitud
450 m500 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,9 / 0,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 46 bpm
- Estrés
- 32 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4