🏃 Course · 3 août 2018, 19:23
Ice ice baby!
Evening run around Zurich. A concrete path, surrounded by tall cornfields, bathed in the light of the setting sun. The route led through several fields, with a total elevation gain of nearly 170 meters, over a distance of 12 km.
- Distance
- 12,0 km
- Temps en mouvement
- 58 min
- Dénivelé positif
- 173 m
- Descente
- 167 m
- Point culminant
- 519 m
- Vitesse moy.
- 12,3 km/h
- Vitesse max.
- 20,9 km/h
- FC moy.
- 158 bpm
- FC max.
- 171 bpm
- Calories
- 869 kcal
Profil altimétrique
450 m500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,9 / 0,2 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 46 bpm
- Stress
- 32 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4