🏃 Corsa · 3 agosto 2018, 19:23
Ice ice baby!
Evening run around Zurich. A concrete path, surrounded by tall cornfields, bathed in the light of the setting sun. The route led through several fields, with a total elevation gain of nearly 170 meters, over a distance of 12 km.
- Distanza
- 12,0 km
- Tempo in movimento
- 58 min
- Dislivello positivo
- 173 m
- Discesa
- 167 m
- Punto più alto
- 519 m
- Velocità media
- 12,3 km/h
- Velocità max
- 20,9 km/h
- FC media
- 158 bpm
- FC max
- 171 bpm
- Calorie
- 869 kcal
Profilo altimetrico
450 m500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,9 / 0,2 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 46 bpm
- Stress
- 32 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4