🏃 Corrida · 3 de agosto de 2018, 19:23
Ice ice baby!
Evening run around Zurich. A concrete path, surrounded by tall cornfields, bathed in the light of the setting sun. The route led through several fields, with a total elevation gain of nearly 170 meters, over a distance of 12 km.
- Distância
- 12,0 km
- Tempo em movimento
- 58 min
- Ganho de elevação
- 173 m
- Descida
- 167 m
- Ponto mais alto
- 519 m
- Velocidade média
- 12,3 km/h
- Velocidade máx.
- 20,9 km/h
- FC média
- 158 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorias
- 869 kcal
Perfil de altitude
450 m500 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,9 / 0,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4