🏃 Carrera · 9 de agosto de 2018, 07:40
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds through houses and parks, the morning light reflecting off the wet surface. A few sections with a slight descent, for example towards Tiefenried, and then back along Limmatquai. Two kilometers and a 3-meter descent.
- Distancia
- 1,7 km
- Tiempo en movimiento
- 8 min
- Desnivel positivo
- 14 m
- Descenso
- 3 m
- Punto más alto
- 455 m
- Velocidad media
- 11,6 km/h
- Velocidad máx.
- 15,8 km/h
- FC media
- 137 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Calorías
- 121 kcal
Perfil de altitud
430 m440 m450 m460 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,8 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 22 min
- FC en reposo
- 45 bpm
- Estrés
- 20 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4