🏃 Carrera · 13 de agosto de 2018, 07:22
Morning Run
Morning run along the Limmat River. The view of the lake and the Alps in the morning light is stunning, the trail winding along the shore. A few sections along the Uetikoner Seestrasse and Rapperswiler Seestrasse, with a short descent towards Pfäffikon.
- Distancia
- 12,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 02 min
- Desnivel positivo
- 128 m
- Descenso
- 120 m
- Punto más alto
- 522 m
- Velocidad media
- 11,8 km/h
- Velocidad máx.
- 20,2 km/h
- FC media
- 153 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorías
- 887 kcal
Perfil de altitud
450 m500 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,6 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 51 min
- FC en reposo
- 42 bpm
- Estrés
- 23 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4