🏃 Corrida · 13 de agosto de 2018, 07:22
Morning Run
Morning run along the Limmat River. The view of the lake and the Alps in the morning light is stunning, the trail winding along the shore. A few sections along the Uetikoner Seestrasse and Rapperswiler Seestrasse, with a short descent towards Pfäffikon.
- Distância
- 12,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 02 min
- Ganho de elevação
- 128 m
- Descida
- 120 m
- Ponto mais alto
- 522 m
- Velocidade média
- 11,8 km/h
- Velocidade máx.
- 20,2 km/h
- FC média
- 153 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorias
- 887 kcal
Perfil de altitude
450 m500 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,6 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 51 min
- FC em repouso
- 42 bpm
- Stress
- 23 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4