🏃 Carrera · 22 de agosto de 2018, 07:53
The last one before the climb
Morning running route around Zurich. Autumn landscape, greens and yellows on the slopes, soft, morning light. I ran a section of the Uetliberg Trail, then through Feldmoos and along the Limmat.
- Distancia
- 12,0 km
- Tiempo en movimiento
- 56 min
- Desnivel positivo
- 64 m
- Descenso
- 49 m
- Punto más alto
- 438 m
- Velocidad media
- 12,9 km/h
- Velocidad máx.
- 20,9 km/h
- FC media
- 160 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Calorías
- 826 kcal
Perfil de altitud
420 m430 m440 m450 m
Del reloj
- Training Effect
- 4,2 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 49 bpm
- Estrés
- 47 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4