🏃 Corrida · 22 de agosto de 2018, 07:53
The last one before the climb
Morning running route around Zurich. Autumn landscape, greens and yellows on the slopes, soft, morning light. I ran a section of the Uetliberg Trail, then through Feldmoos and along the Limmat.
- Distância
- 12,0 km
- Tempo em movimento
- 56 min
- Ganho de elevação
- 64 m
- Descida
- 49 m
- Ponto mais alto
- 438 m
- Velocidade média
- 12,9 km/h
- Velocidade máx.
- 20,9 km/h
- FC média
- 160 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Calorias
- 826 kcal
Perfil de altitude
420 m430 m440 m450 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,2 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 47 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4