🏃 Carrera · 11 de octubre de 2018, 12:26
Lunch Run
A short morning run, with a loop around Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, offering a view of the city and the lake. The descent, with a gentle slope, leads through wooded areas.
- Distancia
- 12,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 02 min
- Desnivel positivo
- 52 m
- Descenso
- 59 m
- Punto más alto
- 477 m
- Velocidad media
- 12,0 km/h
- Velocidad máx.
- 27,7 km/h
- FC media
- 151 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Calorías
- 829 kcal
Perfil de altitud
440 m450 m460 m470 m480 m490 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,6 / 1,7 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 39 min
- FC en reposo
- 47 bpm
- Estrés
- 19 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4