🏃 Carrera · 1 de noviembre de 2018, 11:44
Lunch Run
Short trails around Zurich, perfect for work breaks. The terrain is gently undulating, with views of buildings and green spaces. Several sections run along the Limmat river, with a slight downward slope towards the lake.
- Distancia
- 4,7 km
- Tiempo en movimiento
- 38 min
- Desnivel positivo
- 43 m
- Descenso
- 34 m
- Punto más alto
- 480 m
- Velocidad media
- 7,3 km/h
- Velocidad máx.
- 15,8 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorías
- 322 kcal
Perfil de altitud
440 m450 m460 m470 m480 m490 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 27 min
- FC en reposo
- 50 bpm
- Estrés
- 27 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4