🏃 Corsa · 1 novembre 2018, 11:44
Lunch Run
Short trails around Zurich, perfect for work breaks. The terrain is gently undulating, with views of buildings and green spaces. Several sections run along the Limmat river, with a slight downward slope towards the lake.
- Distanza
- 4,7 km
- Tempo in movimento
- 38 min
- Dislivello positivo
- 43 m
- Discesa
- 34 m
- Punto più alto
- 480 m
- Velocità media
- 7,3 km/h
- Velocità max
- 15,8 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC max
- 152 bpm
- Calorie
- 322 kcal
Profilo altimetrico
440 m450 m460 m470 m480 m490 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 27 min
- FC a riposo
- 50 bpm
- Stress
- 27 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4