🏃 Carrera · 23 de enero de 2019, 11:56
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, where the view encompasses a vast valley and surrounding hills. The descent leads through woodland paths, with a noticeable slope.
- Distancia
- 8,2 km
- Tiempo en movimiento
- 43 min
- Desnivel positivo
- 268 m
- Descenso
- 243 m
- Punto más alto
- 511 m
- Velocidad media
- 11,3 km/h
- Velocidad máx.
- 25,9 km/h
- FC media
- 163 bpm
- FC máx.
- 179 bpm
- Calorías
- 651 kcal
- Tiempo
- ⛅ 0…1 °C parcialmente nublado · viento 5 km/h
Perfil de altitud
400 m450 m500 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,8 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 28 min
- FC en reposo
- 43 bpm
- Estrés
- 23 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4