🏃 Corsa · 23 gennaio 2019, 11:56
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, where the view encompasses a vast valley and surrounding hills. The descent leads through woodland paths, with a noticeable slope.
- Distanza
- 8,2 km
- Tempo in movimento
- 43 min
- Dislivello positivo
- 268 m
- Discesa
- 243 m
- Punto più alto
- 511 m
- Velocità media
- 11,3 km/h
- Velocità max
- 25,9 km/h
- FC media
- 163 bpm
- FC max
- 179 bpm
- Calorie
- 651 kcal
- Meteo
- ⛅ 0…1 °C parzialmente nuvoloso · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
400 m450 m500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,8 / 2,2 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 9 h 28 min
- FC a riposo
- 43 bpm
- Stress
- 23 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4