🏃 Course · 23 janvier 2019, 11:56
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, where the view encompasses a vast valley and surrounding hills. The descent leads through woodland paths, with a noticeable slope.
- Distance
- 8,2 km
- Temps en mouvement
- 43 min
- Dénivelé positif
- 268 m
- Descente
- 243 m
- Point culminant
- 511 m
- Vitesse moy.
- 11,3 km/h
- Vitesse max.
- 25,9 km/h
- FC moy.
- 163 bpm
- FC max.
- 179 bpm
- Calories
- 651 kcal
- Météo
- ⛅ 0…1 °C partiellement nuageux · vent 5 km/h
Profil altimétrique
400 m450 m500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,8 / 2,2 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 28 min
- FC au repos
- 43 bpm
- Stress
- 23 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4