🏃 Corrida · 23 de janeiro de 2019, 11:56
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, where the view encompasses a vast valley and surrounding hills. The descent leads through woodland paths, with a noticeable slope.
- Distância
- 8,2 km
- Tempo em movimento
- 43 min
- Ganho de elevação
- 268 m
- Descida
- 243 m
- Ponto mais alto
- 511 m
- Velocidade média
- 11,3 km/h
- Velocidade máx.
- 25,9 km/h
- FC média
- 163 bpm
- FC máx.
- 179 bpm
- Calorias
- 651 kcal
- Tempo
- ⛅ 0…1 °C parcialmente nublado · vento 5 km/h
Perfil de altitude
400 m450 m500 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 28 min
- FC em repouso
- 43 bpm
- Stress
- 23 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4