7LIFE
🌐 Español
⚙︎ Panel Mapa →

← Salidas

🥾 Senderismo · 3 de marzo de 2019, 09:19

Morning Hike

Morning trekking in Cefalù, with a view of the town and the sea. The trail led under Roccia di Cefalù, past Antica Granderson Cisterna and towards the cave with a viewpoint. I descended 287 meters, covering 8 km, also passing the Guard House/Barracks and Palazzo Legambi.

Distancia
7,8 km
Tiempo en movimiento
2 h 31 min
Desnivel positivo
296 m
Descenso
287 m
Punto más alto
271 m
Velocidad media
3,1 km/h
Velocidad máx.
31,0 km/h
FC media
104 bpm
FC máx.
170 bpm
Calorías
935 kcal
Tiempo
🌤️ 12…15 °C
mayormente despejado · viento 7 km/h
Descargar GPX Ver en Strava Garmin Connect

Perfil de altitud

0 m100 m200 m300 m
08,8 km

Del reloj

Training Effect
2,8 / 1,8
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
2,6 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
7 h 25 min
FC en reposo
50 bpm
Estrés
28
media del día

Comentarios

    Sin registrarte. Tu comentario aparece al momento.

    🚲 Salomon Speedcross 4