🥾 Senderismo · 3 de marzo de 2019, 09:19
Morning Hike
Morning trekking in Cefalù, with a view of the town and the sea. The trail led under Roccia di Cefalù, past Antica Granderson Cisterna and towards the cave with a viewpoint. I descended 287 meters, covering 8 km, also passing the Guard House/Barracks and Palazzo Legambi.
- Distancia
- 7,8 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 31 min
- Desnivel positivo
- 296 m
- Descenso
- 287 m
- Punto más alto
- 271 m
- Velocidad media
- 3,1 km/h
- Velocidad máx.
- 31,0 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Calorías
- 935 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 12…15 °C mayormente despejado · viento 7 km/h
Perfil de altitud
0 m100 m200 m300 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,8 / 1,8 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 25 min
- FC en reposo
- 50 bpm
- Estrés
- 28 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4