🚲 Bici de carretera · 20 de marzo de 2019, 11:52
Albis pass
Riding Albis Pass this morning. The view of green meadows and distant houses is beautiful, the sun is shining brightly. The route took me through Rinderweid, Albispass, Hinteralbis, Oberrengg and Adliswil, with a descent to 402 meters. The distance was 25 km.
- Distancia
- 25,1 km
- Tiempo en movimiento
- 55 min
- Desnivel positivo
- 481 m
- Descenso
- 402 m
- Punto más alto
- 816 m
- Velocidad media
- 27,2 km/h
- Velocidad máx.
- 59,4 km/h
- FC media
- 146 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potencia media
- 253 W
- Calorías
- 781 kcal
- Tiempo
- ☀️ 6…9 °C despejado · viento 15 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,5 / 0,4 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 19 min
- FC en reposo
- 46 bpm
- Estrés
- 27 media del día
Fotos· 1
🚲 Murena