🚲 Rower szosowy · 20 marca 2019, 11:52
Albis pass
Jazda na Albis Pass, przed południem. Widok na zielone łąki i domy w oddali, słońce świeci mocno. Trasa wiodła przez Rinderweid, Albispass, Hinteralbis, Oberrengg i Adliswil, z zjazdem na 402 metry. Dystans wyniósł 25 km.
- Dystans
- 25,1 km
- Czas ruchu
- 55 min
- Przewyższenie
- 481 m
- Zjazd
- 402 m
- Najwyżej
- 816 m
- Śr. prędkość
- 27,2 km/h
- Maks. prędkość
- 59,4 km/h
- Śr. tętno
- 146 bpm
- Maks. tętno
- 170 bpm
- Śr. moc
- 253 W
- Kalorie
- 781 kcal
- Pogoda
- ☀️ 6…9 °C bezchmurnie · wiatr 15 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 0,4 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 19 min
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Murena