🚲 Bici da strada · 20 marzo 2019, 11:52
Albis pass
Riding Albis Pass this morning. The view of green meadows and distant houses is beautiful, the sun is shining brightly. The route took me through Rinderweid, Albispass, Hinteralbis, Oberrengg and Adliswil, with a descent to 402 meters. The distance was 25 km.
- Distanza
- 25,1 km
- Tempo in movimento
- 55 min
- Dislivello positivo
- 481 m
- Discesa
- 402 m
- Punto più alto
- 816 m
- Velocità media
- 27,2 km/h
- Velocità max
- 59,4 km/h
- FC media
- 146 bpm
- FC max
- 170 bpm
- Potenza media
- 253 W
- Calorie
- 781 kcal
- Meteo
- ☀️ 6…9 °C sereno · vento 15 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,5 / 0,4 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 19 min
- FC a riposo
- 46 bpm
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Murena