🏃 Carrera · 2 de mayo de 2019, 12:13
Pierwsze sliwki robaczywki!
Morning run around Zurich. The trail winds through the hills, surrounded by trees in shades of green and yellow. A few sections of technical terrain, for example near Uetikon am See and Rapperswil, with a noticeable descent towards the lake. The distance is seven kilometers, and the elevation gain is almost 131 meters.
- Distancia
- 6,7 km
- Tiempo en movimiento
- 42 min
- Desnivel positivo
- 126 m
- Descenso
- 131 m
- Punto más alto
- 496 m
- Velocidad media
- 9,4 km/h
- Velocidad máx.
- 19,1 km/h
- FC media
- 129 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Calorías
- 448 kcal
- Tiempo
- ☁️ 17 °C cubierto · viento 11 km/h
Perfil de altitud
420 m440 m460 m480 m500 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 49 bpm
- Estrés
- 12 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4