🏃 Corsa · 2 maggio 2019, 12:13
Pierwsze sliwki robaczywki!
Morning run around Zurich. The trail winds through the hills, surrounded by trees in shades of green and yellow. A few sections of technical terrain, for example near Uetikon am See and Rapperswil, with a noticeable descent towards the lake. The distance is seven kilometers, and the elevation gain is almost 131 meters.
- Distanza
- 6,7 km
- Tempo in movimento
- 42 min
- Dislivello positivo
- 126 m
- Discesa
- 131 m
- Punto più alto
- 496 m
- Velocità media
- 9,4 km/h
- Velocità max
- 19,1 km/h
- FC media
- 129 bpm
- FC max
- 157 bpm
- Calorie
- 448 kcal
- Meteo
- ☁️ 17 °C coperto · vento 11 km/h
Profilo altimetrico
420 m440 m460 m480 m500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 49 bpm
- Stress
- 12 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4