🏃 Corrida · 2 de maio de 2019, 12:13
Pierwsze sliwki robaczywki!
Morning run around Zurich. The trail winds through the hills, surrounded by trees in shades of green and yellow. A few sections of technical terrain, for example near Uetikon am See and Rapperswil, with a noticeable descent towards the lake. The distance is seven kilometers, and the elevation gain is almost 131 meters.
- Distância
- 6,7 km
- Tempo em movimento
- 42 min
- Ganho de elevação
- 126 m
- Descida
- 131 m
- Ponto mais alto
- 496 m
- Velocidade média
- 9,4 km/h
- Velocidade máx.
- 19,1 km/h
- FC média
- 129 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Calorias
- 448 kcal
- Tempo
- ☁️ 17 °C encoberto · vento 11 km/h
Perfil de altitude
420 m440 m460 m480 m500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 12 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4