🚲 Bici de carretera · 1 de junio de 2019, 09:45
Triathlon simulation bike
Simulated triathlon bike ride this morning. The path winds through fields and meadows, the early light highlighting the texture of the earth. A few short climbs and descents, mostly on gravel, with a section through a trail called "Krzyżówka". The total distance is twelve kilometers, with a slight drop of 24 meters.
- Distancia
- 11,9 km
- Tiempo en movimiento
- 21 min
- Desnivel positivo
- 24 m
- Descenso
- 24 m
- Punto más alto
- -247 m
- Velocidad media
- 33,2 km/h
- Velocidad máx.
- 44,3 km/h
- FC media
- 161 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potencia media
- 296 W
- Calorías
- 369 kcal
- Tiempo
- ☀️ 21 °C despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
-270 m-260 m-250 m-240 m
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 58 bpm
- Estrés
- 50 media del día
🚲 Murena