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🚲 Bici de carretera · 1 de junio de 2019, 09:45

Triathlon simulation bike

Simulated triathlon bike ride this morning. The path winds through fields and meadows, the early light highlighting the texture of the earth. A few short climbs and descents, mostly on gravel, with a section through a trail called "Krzyżówka". The total distance is twelve kilometers, with a slight drop of 24 meters.

Distancia
11,9 km
Tiempo en movimiento
21 min
Desnivel positivo
24 m
Descenso
24 m
Punto más alto
-247 m
Velocidad media
33,2 km/h
Velocidad máx.
44,3 km/h
FC media
161 bpm
FC máx.
170 bpm
Potencia media
296 W
Calorías
369 kcal
Tiempo
☀️ 21 °C
despejado · viento 4 km/h
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Perfil de altitud

-270 m-260 m-250 m-240 m
018,7 km

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
58 bpm
Estrés
50
media del día

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