🥾 Senderismo · 6 de julio de 2019, 16:28
Hike up run down! Thunderstorms!!
A hike uphill, a bike ride downhill near Brissago. The landscape offered a view of the lake, surrounded by trees and with stormy clouds overhead. The route was 4 kilometers long, and the descent offered 407 meters of elevation gain.
- Distancia
- 4,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 04 min
- Desnivel positivo
- 395 m
- Descenso
- 407 m
- Punto más alto
- 1440 m
- Velocidad media
- 3,7 km/h
- Velocidad máx.
- 16,2 km/h
- FC media
- 146 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Calorías
- 788 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 20…23 °C mayormente despejado · viento 5 km/h · precip. 1,5 mm
Perfil de altitud
1000 m1100 m1200 m1300 m1400 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 1,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 57 bpm
- Estrés
- 12 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4