🚵 BTT · 16 de diciembre de 2019, 09:50
Warm up ride 1
A warm-up bike ride around San Bartolomé de Tirajana. The Ruta de la Sal trail offers views of rocky, red-brown hills and valleys. I covered 41 km with a slight descent, about 187 meters in elevation.
- Distancia
- 40,8 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 04 min
- Desnivel positivo
- 1059 m
- Descenso
- 187 m
- Punto más alto
- 670 m
- Velocidad media
- 19,7 km/h
- Velocidad máx.
- 49,7 km/h
- FC media
- 133 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Potencia media
- 241 W
- Calorías
- 1233 kcal
- Tiempo
- ☀️ 19…20 °C despejado · viento 10 km/h
Perfil de altitud
0 m200 m400 m600 m
Senderos· 1
- –Ruta de la Sal179 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 76 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 11 h 24 min
- FC en reposo
- 54 bpm
- Estrés
- 45 media del día
Fotos· 2
🚲 BMC