🚵 VTT · 16 décembre 2019, 09:50
Warm up ride 1
A warm-up bike ride around San Bartolomé de Tirajana. The Ruta de la Sal trail offers views of rocky, red-brown hills and valleys. I covered 41 km with a slight descent, about 187 meters in elevation.
- Distance
- 40,8 km
- Temps en mouvement
- 2 h 04 min
- Dénivelé positif
- 1 059 m
- Descente
- 187 m
- Point culminant
- 670 m
- Vitesse moy.
- 19,7 km/h
- Vitesse max.
- 49,7 km/h
- FC moy.
- 133 bpm
- FC max.
- 163 bpm
- Puissance moy.
- 241 W
- Calories
- 1 233 kcal
- Météo
- ☀️ 19…20 °C ciel dégagé · vent 10 km/h
Profil altimétrique
0 m200 m400 m600 m
Sentiers· 1
- –Ruta de la Sal179 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,1 / 0,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 76 training load
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 11 h 24 min
- FC au repos
- 54 bpm
- Stress
- 45 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 BMC