🚵 BTT · 10 de abril de 2020, 12:50
Saint-Léonard Mountain Biking
- Distancia
- 48,6 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 47 min
- Desnivel positivo
- 1552 m
- Descenso
- 1464 m
- Punto más alto
- 1357 m
- Velocidad media
- 8,5 km/h
- Velocidad máx.
- 61,7 km/h
- FC media
- 116 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorías
- 2287 kcal
- Tiempo
- ☀️ 13…17 °C despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m
Senderos· 1
- –Chemin du Grand Bisse de Lens743 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 89 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 10 min
- FC en reposo
- 46 bpm
- Estrés
- 14 media del día