🚵 山地车 · 2020年4月10日, 12:50
Saint-Léonard Mountain Biking
- 距离
- 48.6 km
- 移动时间
- 3 h 47 min
- 累计爬升
- 1,552 m
- 下降
- 1,464 m
- 最高点
- 1,357 m
- 平均速度
- 8.5 km/h
- 最高速度
- 61.7 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 2,287 kcal
- 天气
- ☀️ 13…17 °C 晴朗 · 风速 4 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m
路线· 1
- –Chemin du Grand Bisse de Lens743 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 0.9 有氧基础
- 训练负荷
- 89 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 10 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 14 当日平均