🚵 BTT · 10 de abril de 2020, 12:50
Saint-Léonard Mountain Biking
- Distância
- 48,6 km
- Tempo em movimento
- 3 h 47 min
- Ganho de elevação
- 1.552 m
- Descida
- 1.464 m
- Ponto mais alto
- 1.357 m
- Velocidade média
- 8,5 km/h
- Velocidade máx.
- 61,7 km/h
- FC média
- 116 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorias
- 2.287 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…17 °C céu limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
500 m750 m1000 m1250 m
Trilhos· 1
- –Chemin du Grand Bisse de Lens743 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de treino
- 89 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 10 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 14 média do dia