🥾 Senderismo · 25 de julio de 2020, 10:12
Zegrze chill
A short hike to Zegrze to catch some chill before midday. The view of the lake from the wooden pier, surrounded by lilies and reeds. The trail ran along the shore, with a short descent of about 21 meters over a distance of roughly 3 km.
- Distancia
- 3,1 km
- Tiempo en movimiento
- 42 min
- Desnivel positivo
- 27 m
- Descenso
- 21 m
- Punto más alto
- 104 m
- Velocidad media
- 4,3 km/h
- Velocidad máx.
- 8,6 km/h
- FC media
- 72 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Calorías
- 106 kcal
- Tiempo
- ☀️ 22…23 °C despejado · viento 11 km/h
Perfil de altitud
70 m80 m90 m100 m110 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 49 bpm
- Estrés
- 18 media del día
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4