🥾 Escursione · 25 luglio 2020, 10:12
Zegrze chill
A short hike to Zegrze to catch some chill before midday. The view of the lake from the wooden pier, surrounded by lilies and reeds. The trail ran along the shore, with a short descent of about 21 meters over a distance of roughly 3 km.
- Distanza
- 3,1 km
- Tempo in movimento
- 42 min
- Dislivello positivo
- 27 m
- Discesa
- 21 m
- Punto più alto
- 104 m
- Velocità media
- 4,3 km/h
- Velocità max
- 8,6 km/h
- FC media
- 72 bpm
- FC max
- 144 bpm
- Calorie
- 106 kcal
- Meteo
- ☀️ 22…23 °C sereno · vento 11 km/h
Profilo altimetrico
70 m80 m90 m100 m110 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 49 bpm
- Stress
- 18 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Salomon Speedcross 4