🥾 Caminhada · 25 de julho de 2020, 10:12
Zegrze chill
A short hike to Zegrze to catch some chill before midday. The view of the lake from the wooden pier, surrounded by lilies and reeds. The trail ran along the shore, with a short descent of about 21 meters over a distance of roughly 3 km.
- Distância
- 3,1 km
- Tempo em movimento
- 42 min
- Ganho de elevação
- 27 m
- Descida
- 21 m
- Ponto mais alto
- 104 m
- Velocidade média
- 4,3 km/h
- Velocidade máx.
- 8,6 km/h
- FC média
- 72 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Calorias
- 106 kcal
- Tempo
- ☀️ 22…23 °C céu limpo · vento 11 km/h
Perfil de altitude
70 m80 m90 m100 m110 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 18 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4