🥾 Senderismo · 26 de octubre de 2020, 06:13
Sunrise hike and breakfast:)
Morning trekking around Monemvasia. The view of the town from above, in the glow of the rising sun, and the blue sea below. The route was 9 km long, with a total elevation gain of almost 250 meters.
- Distancia
- 9,2 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 16 min
- Desnivel positivo
- 259 m
- Descenso
- 247 m
- Punto más alto
- 190 m
- Velocidad media
- 2,8 km/h
- Velocidad máx.
- 9,4 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorías
- 1033 kcal
- Tiempo
- ☀️ 14…22 °C despejado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
0 m50 m100 m150 m200 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,6 / 0,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 53 bpm
- Estrés
- 23 media del día
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4