🥾 Escursione · 26 ottobre 2020, 06:13
Sunrise hike and breakfast:)
Morning trekking around Monemvasia. The view of the town from above, in the glow of the rising sun, and the blue sea below. The route was 9 km long, with a total elevation gain of almost 250 meters.
- Distanza
- 9,2 km
- Tempo in movimento
- 3 h 16 min
- Dislivello positivo
- 259 m
- Discesa
- 247 m
- Punto più alto
- 190 m
- Velocità media
- 2,8 km/h
- Velocità max
- 9,4 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Calorie
- 1033 kcal
- Meteo
- ☀️ 14…22 °C sereno · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
0 m50 m100 m150 m200 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,6 / 0,3 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 53 bpm
- Stress
- 23 media giornaliera
Foto· 5
🚲 Salomon Speedcross 4