🥾 Caminhada · 26 de outubro de 2020, 06:13
Sunrise hike and breakfast:)
Morning trekking around Monemvasia. The view of the town from above, in the glow of the rising sun, and the blue sea below. The route was 9 km long, with a total elevation gain of almost 250 meters.
- Distância
- 9,2 km
- Tempo em movimento
- 3 h 16 min
- Ganho de elevação
- 259 m
- Descida
- 247 m
- Ponto mais alto
- 190 m
- Velocidade média
- 2,8 km/h
- Velocidade máx.
- 9,4 km/h
- FC média
- 102 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorias
- 1.033 kcal
- Tempo
- ☀️ 14…22 °C céu limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
0 m50 m100 m150 m200 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,6 / 0,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 53 bpm
- Stress
- 23 média do dia
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4