🚵 BTT · 1 de abril de 2021, 14:50
Nice XC with good company
This afternoon, I rode an XC trail around Zurich. The view of the lake from Bürkliplatz and Quaibrücke, then through Pfadiweg, Wehrenbachweg, and Dorfbachtobelweg. Along the way, a climb up Wassberg, a descent down Sonnenweg, and a return along Sihluferweg, passing Zumikon and Forchdenkmal. My odometer showed 50 kilometers and nearly 900 meters of descent.
- Distancia
- 50,3 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 52 min
- Desnivel positivo
- 1018 m
- Descenso
- 898 m
- Punto más alto
- 851 m
- Velocidad media
- 13,0 km/h
- Velocidad máx.
- 42,8 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Potencia media
- 132 W
- Calorías
- 1699 kcal
- Tiempo
- ☀️ 18…21 °C despejado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 4
TrailforksThalwil · 4 senderosridelog →Dificultad de los senderos recorridos
- verdePfadiweg ↗2,4 km
- camino de accesoWehrenbachweg ↗1,4 km
- azulPfannenstiel Top l ↗1,7 km
- azulHorgenberg ll ↗4,3 km
Senderos, dificultad y longitud del registro de Trailforks
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 48 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 59 bpm
- Estrés
- 26 media del día
Fotos· 1
🚲 Mientus