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🚵 BTT · 5 de abril de 2021, 13:29

Altberg etc

A bike ride around Zurich, with a plan to tackle Altberg. Views of the city and snow-capped peaks in the distance, a landscape of houses and trees. The route took us through Altberg Höhenweg, Oberer Weiningerweg, Adlisberg Trail and Stöckentobelweg, passing Oberengstringen, Weiningen and Gubrist. We covered 46 km, with a descent of 731 meters.

Distancia
46,3 km
Tiempo en movimiento
2 h 59 min
Desnivel positivo
830 m
Descenso
731 m
Punto más alto
768 m
Velocidad media
15,4 km/h
Velocidad máx.
45,7 km/h
FC media
122 bpm
FC máx.
172 bpm
Potencia media
150 W
Calorías
1421 kcal
Tiempo
☁️ 12…14 °C
cubierto · viento 26 km/h
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Perfil de altitud

500 m600 m700 m800 m
046,5 km

Senderos· 5

TrailforksZürich · 5 senderosridelog →

Dificultad de los senderos recorridos

verde · 16%azul · 80%rojo · 5%
  1. camino de accesoAccess Road Unterer Altbergweg ↗1,3 km
  2. azulAltberg ↗3,3 km
  3. verdeGubrist Trail ↗980 m
  4. azulBiketrail Adlisberg ↗1,7 km
  5. rojoBiketrail Adlisberg Rot ↗299 m

Senderos, dificultad y longitud del registro de Trailforks

Del reloj

Training Effect
2,6 / 0,5
Base aeróbica
Carga de entrenamiento
55
training load
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
50 bpm
Estrés
1
media del día

Comentarios

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