🚵 MTB · 5 kwietnia 2021, 13:29
Altberg etc
Jazda rowerowa w okolicach Zurychu, z planem obejścia Altberg. Widok na miasto i ośnieżone szczyty w oddali, krajobraz z domami i drzewami. Trasa wiodła przez Altberg Höhenweg, Oberer Weiningerweg, Adlisberg Trail i Stöckentobelweg, mijając Oberengstringen, Weiningen i Gubrist. Pokonaliśmy 46 km, z czego zjazd wyniósł 731 metrów.
- Dystans
- 46,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 59 min
- Przewyższenie
- 830 m
- Zjazd
- 731 m
- Najwyżej
- 768 m
- Śr. prędkość
- 15,4 km/h
- Maks. prędkość
- 45,7 km/h
- Śr. tętno
- 122 bpm
- Maks. tętno
- 172 bpm
- Śr. moc
- 150 W
- Kalorie
- 1421 kcal
- Pogoda
- ☁️ 12…14 °C pochmurno · wiatr 26 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m
Traile· 5
TrailforksZürich · 5 trailiridelog →Trudność przejechanych traili
- droga dojazdowaAccess Road Unterer Altbergweg ↗1,3 km
- niebieskiAltberg ↗3,3 km
- zielonyGubrist Trail ↗980 m
- niebieskiBiketrail Adlisberg ↗1,7 km
- czerwonyBiketrail Adlisberg Rot ↗299 m
Traile, trudność i długość z logu Trailforks
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 55 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Stres
- 1 średni dnia
Zdjęcia· 7
🚲 Mientus