🚵 BTT · 5 de abril de 2021, 13:29
Altberg etc
A bike ride around Zurich, with a plan to tackle Altberg. Views of the city and snow-capped peaks in the distance, a landscape of houses and trees. The route took us through Altberg Höhenweg, Oberer Weiningerweg, Adlisberg Trail and Stöckentobelweg, passing Oberengstringen, Weiningen and Gubrist. We covered 46 km, with a descent of 731 meters.
- Distância
- 46,3 km
- Tempo em movimento
- 2 h 59 min
- Ganho de elevação
- 830 m
- Descida
- 731 m
- Ponto mais alto
- 768 m
- Velocidade média
- 15,4 km/h
- Velocidade máx.
- 45,7 km/h
- FC média
- 122 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Potência média
- 150 W
- Calorias
- 1.421 kcal
- Tempo
- ☁️ 12…14 °C encoberto · vento 26 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 5
TrailforksZürich · 5 trilhosridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- acessoAccess Road Unterer Altbergweg ↗1,3 km
- azulAltberg ↗3,3 km
- verdeGubrist Trail ↗980 m
- azulBiketrail Adlisberg ↗1,7 km
- vermelhoBiketrail Adlisberg Rot ↗299 m
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 55 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 50 bpm
- Stress
- 1 média do dia
Fotos· 7
🚲 Mientus