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🚵 山地车 · 2021年4月5日, 13:29

Altberg etc

A bike ride around Zurich, with a plan to tackle Altberg. Views of the city and snow-capped peaks in the distance, a landscape of houses and trees. The route took us through Altberg Höhenweg, Oberer Weiningerweg, Adlisberg Trail and Stöckentobelweg, passing Oberengstringen, Weiningen and Gubrist. We covered 46 km, with a descent of 731 meters.

距离
46.3 km
移动时间
2 h 59 min
累计爬升
830 m
下降
731 m
最高点
768 m
平均速度
15.4 km/h
最高速度
45.7 km/h
平均心率
122 bpm
最大心率
172 bpm
平均功率
150 W
卡路里
1,421 kcal
天气
☁️ 12…14 °C
阴天 · 风速 26 km/h
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海拔剖面

500 m600 m700 m800 m
046.5 km

路线· 5

TrailforksZürich · 5 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

绿色 · 16%蓝色 · 80%红色 · 5%
  1. 通道Access Road Unterer Altbergweg ↗1.3 km
  2. 蓝色Altberg ↗3.3 km
  3. 绿色Gubrist Trail ↗980 m
  4. 蓝色Biketrail Adlisberg ↗1.7 km
  5. 红色Biketrail Adlisberg Rot ↗299 m

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练效果
2.6 / 0.5
有氧基础
训练负荷
55
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
50 bpm
压力
1
当日平均

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