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🥾 Senderismo · 30 de septiembre de 2021, 13:59

Itchy feet :):):) amazing adventure with my better half

This afternoon, a hike around Sfakia. The landscape was a rocky coastline, dark stones on the beach, and mountains in the background, illuminated by the setting sun. The trail followed the coast, with views of the bay and a few boats. I descended 203 meters over a distance of 8 km.

Distancia
8,3 km
Tiempo en movimiento
2 h 32 min
Desnivel positivo
280 m
Descenso
203 m
Punto más alto
25 m
Velocidad media
3,2 km/h
Velocidad máx.
11,2 km/h
FC media
100 bpm
FC máx.
152 bpm
Calorías
927 kcal
Tiempo
☀️ 25…27 °C
despejado · viento 8 km/h
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Perfil de altitud

-400 m-200 m0 m
013,5 km

Del reloj

Training Effect
1,7 / 0,3
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
10,4 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
7 h 11 min
FC en reposo
44 bpm
Estrés
32
media del día

Comentarios

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